Tem vídeo de histórias, tem aulas e tudo pra gente crescer…
O dia em que eu criei um site…
Craving por sweets
Nesta aula vamos conversar sobre por o desejo por doces muitas vezes se torna incontrolável
Porque você não dorme bem?!
Nesta aula você vai entender como a rotina tem impacto sensível no sono, O sono é essencial para que tenhamos saúde
Memória muscular
Nosso corpo é simplesmente incrível, e por uma semana inteira eu falei sobre memória muscular e sobre como este aparelho pode recriar a força anteriormente conquistada por estímulos de treino e sobre como muitas vezes em alta performance o corpo funciona mais por treinamento e aprendizagem dos movimentos do que é regido pela própria mente!! Preparei um conteúdo mais completo sobre tudo isto e sobre meu olhar também, que é um pouco diferente…
Ah esta aula está dividida em duas partes. Bom proveito!